Аскеза

Происходит от греческого слова ἄσκησις — «упражнение», и древне-греческого ἀσκέω — «упражнять» — методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении, через молитву, исполнение трудных обетов, порой включающих самоистязание, умерщвление плоти. Так же значение этого слова подразумевает добровольное причинение себе дискомфорта через ограничения в питании, физические или интеллектуальные нагрузки.